16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 20,24g | Prot: 28,33g | Karb: 82,60g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|