16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 91,51g | Prot: 143,20g | Karb: 97,20g.
Kahvaltı: Сметанин Молоко 2,5%, Sport Victory Premium Protein Протеин. Öğle Yemeği: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Sport Victory Premium Protein Протеин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|