16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 39,18g | Karb: 23,02g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минская Марка Творог 5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Колбаса Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|