16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 99,60g | Prot: 86,65g | Karb: 211,88g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Паста Творожная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 4%. Öğle Yemeği: Dziugas Сыр Джюгас, Томатный Сок, Пицца Лисица Баварский Мохентохен. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Рисовая. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Зеленый Чай, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|