16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 96,14g | Prot: 67,00g | Karb: 28,16g.
Kahvaltı: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. Öğle Yemeği: Красные Вишни, Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Овощное Рагу с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|