jessicasavoldi Günlüğü, 16 Tem 19

16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
111 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 40,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2097 kcal Yağ: 77,88g | Prot: 191,94g | Karb: 160,34g.   Kahvaltı: Walcor Blocco di Cioccolato Extra Fondente. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Simmenthal Simmenthal, Valsoia Gelato Caramello. Akşam Yemeği: Develey Insalatamore Caesar, Patate al Forno, Coop Pollo Allo Spiedo. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
3792 kcal Egzersiz: Step - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jessicasavoldi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.