16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 155,06g | Karb: 201,83g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Golden Sun Riso Basmati . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Avocado, Pomodori Ciliegini. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|