16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 25,16g | Karb: 122,23g.
Kahvaltı: Croissant Multimediali Icafe, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè Espresso, Pesca Noce, Igor Gorgonzola Dolce, Tre Mulini Pennette Rigate. Akşam Yemeği: Anguria, Bustaffa Robiolino della Nonna, Broccoli Cotti (da Freschi), Verduraefrutta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|