|
27.5 27.8
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 117,58g | Karb: 195,99g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Novi Crema di Nocciole , Rapunzel Crema di Nocciole, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancake uovo albume latte cocco. Öğle Yemeği: Pancake uovo albume latte cocco, Novi Crema di Nocciole , Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Brunori Piadina con Farro, Conad Noci Sgusciate, Jocca Fiocchi di Latte, Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Crema di Nocciole , Buitoni Granfetta, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Brunori Piadina con Farro, Succo di Limone, Bonduelle Cannellini al Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Melanzane Grigliate, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Pesca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Fruyo Cocco 1,3%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|