16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 90,52g | Prot: 80,15g | Karb: 188,73g.
Kahvaltı: Каравай Ржаной Хлеб, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Красная Цена Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Лента Колечки с Солью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ашан Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|