16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 126,89g | Prot: 61,51g | Karb: 19,34g.
Kahvaltı: Vispgrädde, Kaffe, Smör, ICA Herrgårdsost 28%. Öğle Yemeği: Purjolök, ICA Crème Fraiche, Tomater, Gurka (med Skal), Smör, ICA Laxfilé, Jordgubbar. Akşam Yemeği: Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Vin <3. Aperatifler/Diğer: Arla Prästost 31%, Kaffe, Smör, Vispgrädde. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|