|
начала себе нравиться🤗
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 193,84g | Karb: 111,64g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Вей Мокачино, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Зеленый Чай, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Öğle Yemeği: Яйцо, Лещ, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Помидоры. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Рагу по Домашнему. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Carbo Snack, Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,2%, Вей Мокачино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|