16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 25,77g | Karb: 16,30g.
Kahvaltı: Ceviz, Şeftali, Yeşil Elma, Salatalık, Zeytin, Zeytin, Muratbey Topi Peynir, İtimat Beyaz Peynir, Ekici Tel Peyniri, Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|