16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 14,52g | Prot: 42,05g | Karb: 142,06g.
Öğle Yemeği: Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Beras Merah. Akşam Yemeği: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|