16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 66,44g | Karb: 146,47g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Öğle Yemeği: Теремок Гороховый Суп Постный , Филе Индейки. Akşam Yemeği: Ежевика, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|