16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 36,20g | Prot: 42,58g | Karb: 114,64g.
Kahvaltı: Дикси Персики Плоские, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Манная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Дикси Хлеб Ржаной, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар. Aperatifler/Diğer: Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|