05 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3236 kcal
|
Yağ: 119,01g | Prot: 106,00g | Karb: 452,41g.
Öğle Yemeği: turkey wrap, cranberry juice. Akşam Yemeği: jack in the box root beer, jack in the box small fries, jack in the box chicken sandwich. Aperatifler/Diğer: cream cheese danish, Pure & Simple Energy, chocolate milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|