16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 29,92g | Karb: 64,04g.
Öğle Yemeği: Ovo Mexido, Sopa de Arroz com Frango. Akşam Yemeği: Nescafé Cappuccino Tradicional, Esfiha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|