16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 91,55g | Karb: 111,91g.
Akşam Yemeği: ICA Rökt Kalkon, ICA Sirapslimpa, Lysekils Vegiar, Arla Jämtgård, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Felix Tomatketchup, Gul Paprika, Kycklinggryta, Rydbergs Potatissallad Original , Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Jordgubbar, Triumf Glass Cool Candy Cola Sorbet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellematvrak Kilo Geçmişi
|