16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 8,08g | Prot: 56,02g | Karb: 181,45g.
Kahvaltı: Gatorade Gatorade, Plátano. Öğle Yemeği: Morrón, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Sushi con Verduras y Mariscos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jocelyn.limas Kilo Geçmişi
|