|
officail weigh in at the doctor's office.
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 55,00g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: Great Value Mountain Trail Mix (57g), Jimmy Dean Bacon Breakfast Bowl. Öğle Yemeği: Banquet Chicken Pot Pie. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|