16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 41,54g | Karb: 13,06g.
Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Alface Romana, Regina Queijo Mussarela. Akşam Yemeği: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Dori Amendoim Torrado e Salgado. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|