17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 65,17g | Karb: 104,36g.
Kahvaltı: Фундук Сушеный, Творожные Пп Сырники. Öğle Yemeği: Лаваш Пп. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Панацея, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Exponenta Imuno+ Черника, Черника, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Оля Шкваркова Kilo Geçmişi
|