17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 100,76g | Prot: 110,55g | Karb: 80,42g.
Kahvaltı: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Буше Говядина с Картофелем и Белыми Грибами . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|