17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 160,35g | Prot: 103,38g | Karb: 43,82g.
Kahvaltı: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Кето Хлеб 7, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Яйцо. Akşam Yemeği: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Кето Хлеб 7, Помидоры, Петелинка Котлеты Домашние, Дым Дымыч Сосиски Российские. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|