17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 21,89g | Prot: 29,65g | Karb: 104,84g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Сахар, Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Долма, Огурец (с Кожурой), Сметана . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|