17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 28,03g | Karb: 85,23g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье с Яблоком, Свинина, Новый День Сыр Колбасный, Кабачок Гриль, Махеев Горчица Зернистая, Село Лесное Сметана 15%, Лаваш Кренделёк , Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Село Лесное Сметана 20%, Карагулина Хлеб Ароматный, Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|