sophiac33 Günlüğü, 17 Tem 19

sophiac33 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 20,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2019:

641 kcal

Yağ: 14,97g | Prot: 16,87g | Karb: 105,71g. Kahvaltı: Croissant. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Pur Brebis , Perrier Eau Gazeuse. Akşam Yemeği: Haribo Les Schtroumpfs. devamı için...

1669 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

non je suis un peu decourage..mais je n abandonnerai pas..

17 Tem 19 üye tarafından: sophiac33

Hello ! Tu respectes la répartition des macros ?

17 Tem 19 üye tarafından: wangali

Belle perte!

17 Tem 19 üye tarafından: framboise6263

découragée ? malgré cette belle perte ? 😯 beaucoup aimeraient avoir d'aussi bons résultats 🤗

17 Tem 19 üye tarafından: MichHi

bjrs non j ai pas reparti..les macros..

18 Tem 19 üye tarafından: sophiac33


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sophiac33 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sophiac33 Günlüğü, 17 Tem 19

Yorum Gönder

sophiac33 Kilo Geçmişi