17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 55,24g | Karb: 72,10g.
Kahvaltı: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Öğle Yemeği: Desembrood, Jumbo Huzaren Salade. Akşam Yemeği: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Witte Rijst, Sajoer Boontjes. Aperatifler/Diğer: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Optimel Drinkyoghurt Limoen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|