|
КД 4-й день
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 82,14g | Prot: 55,71g | Karb: 88,09g.
Kahvaltı: Ежевика, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо, Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Перец Фаршированный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|