16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 44,58g | Karb: 108,20g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Томатный Кетчуп, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кофе Латте, Сахар. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Gusto Морковь Пикантная, Холодник, Сахар, Чай. Akşam Yemeği: Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней , Евроопт Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ForeverFatGirl Kilo Geçmişi
|