17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 57,40g | Karb: 173,95g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Груша, Банан. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Баранина Тушеная с Гречкой. Akşam Yemeği: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Молочный, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|