17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 111,05g | Karb: 94,67g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Fine Food Блинчики с Мясом . Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Абрикосы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|