14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 66,31g | Karb: 58,49g.
Kahvaltı: Globus Сыр Буковинский, Капучино 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Капучино, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Кешью, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|