17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 104,60g | Prot: 38,65g | Karb: 72,34g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис с Овощами, Дымов Охотничьи Колбаски, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Белый Хлеб, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|