17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 55,13g | Karb: 72,56g.
Kahvaltı: Água. Öğle Yemeği: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Pastel Camarão. Aperatifler/Diğer: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Tirolez Queijo Emental. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|