17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 41,35g | Karb: 60,53g.
Kahvaltı: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Блины. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Сосиска, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Блины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|