17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 81,68g | Prot: 142,48g | Karb: 247,80g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Havarti Cheese. Öğle Yemeği: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese, Egg, M-C Dairy Cottage Cheese, Главпродукт Сгущённое Молоко. Akşam Yemeği: Chocolate Light Ice Cream, Кузя Кукурузные Палочки, Vegetable Spring Roll, Wok Box Singapore Cashew with Hokkien Noodles (Regular), Hazelnuts Filberts, Milk (3.7% Milkfat). Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat) . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|