17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 74,87g | Karb: 131,10g.
Kahvaltı: Roma Malkist Crackers (3). Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|