17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 96,63g | Karb: 44,70g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Избенка Творог Зерненый 4%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Избенка Молоко Питьевое 1%, Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Тушеные Овощи, Куриная Котлета с Творогом, Приневское Шампиньоны Свежие. Akşam Yemeği: Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Неполнит Сухое Обезжиренное Молоко, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: 365 Дней Миндаль Необжаренный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dlyakuponoff Kilo Geçmişi
|