17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 12,00g | Prot: 82,10g | Karb: 73,10g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Bimbo Pan Integral (60g), McCormick Mermelada de Fresa. Öğle Yemeği: Tía Rosa Conchas, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julio Temoltzin Kilo Geçmişi
|