10 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 77,84g | Karb: 35,99g.
Kahvaltı: Fiber Gummy, organic coconut oil, flaxseed, egg. Öğle Yemeği: grilled chicken, iceberg lettuce. Akşam Yemeği: cooked broccoli, grilled chicken, iceberg lettuce. Aperatifler/Diğer: atkins peanut butter bar , blueberrie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|