18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 38,51g | Karb: 53,52g.
Kahvaltı: サントリーフーズ GREEN DA-KA-RA まぜまぜスムージー フルーツミックス, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Öğle Yemeği: シーフードミックスの豆乳おからスープ. Akşam Yemeği: キューピー サラダソルト バジル&オレガノMIX, QBB ベビーチーズ, アボカド, パプリカ, ブロッコリースプラウト, レタス. Aperatifler/Diğer: デルタインターナショナル 低糖質ロカボナッツ, グリコ リベラ ビター. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|