18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 125,10g | Prot: 41,77g | Karb: 4,27g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Ферма Сыр Сметанковый, Уксус (Яблочный), Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Бащинский Грудинка Украинская. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|