18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 52,00g | Karb: 94,56g.
Kahvaltı: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Авокадо, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Кофе с Молоком, Сливы, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Öğle Yemeği: Здравник Цикорий со Сливками, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Едок Баранка Сдобная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|