18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 41,29g | Karb: 106,12g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Кофе. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Голубец, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|