18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 31,85g | Karb: 54,71g.
Öğle Yemeği: Морковь. Akşam Yemeği: Льняные Семена, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черешня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|