18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 38,71g | Karb: 81,43g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk, Bananas , Asda Low Fat Yoghurt. Öğle Yemeği: Tesco Sweet Piccalilli, Red Tomatoes , Creamfields Emmental Slices, Mountain Bread. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pharoahmanda Kilo Geçmişi
|