18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 49,60g | Karb: 132,86g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Рот Фронт Вафли Артек, Чай с Сахаром, Нектарины, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Медовик, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|