18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 12,81g | Prot: 29,30g | Karb: 73,58g.
Kahvaltı: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Finn Crisp Хлебец, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Ашан Чёрная Смородина , Киви. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|